Noël, retrouvons nos esprits... grâce aux Fleurs de Bach

PHYTO / AROMA

En ces périodes de "troubles" associés au "rush" et à l'effervescence qui ne sauraient tarder à nous happer pour finaliser les achats, les préparatifs et l'organisation des menus, invitations, et réceptions des fêtes de Noël, j'ai pensé qu'une petite demande de renfort aux élixirs floraux du Dr Bach s'imposait...

Les Fleurs de Bach, c'est quoi ?

38 + 1petits flacons d'élixirs floraux, élaborés à partir d'infusion solaire (ou décoction pour certains) qui ont la propriété énergétique de distribuer l'énergie vitale des fleurs dans notre propre énergie. Ainsi, chaque variété de fleurs

ayant un "caractère", une personnalité et

une signature énergétique différents,

est à même de répondre à chacun de nos déséquilibres énergétiques émanant, le plus souvent, de troubles psycho-émotionnels, en apportant

harmonie, stabilité et recentrage de nos propres émotions.

Le Dr Edward Bach, un médecin bactériologiste et homéopathe anglais du début du XXème siècle a étudié, découvert et mis au point 38 élixirs à partir de l'observation conjointe

des "comportements" humains liés à la nature humaine des individus confrontés à la vie en société et des attitudes florales au sein de leur environnement naturel.

Il en a déduit et expérimenté avec succès auprès de nombreux de ses patients,

• le phénomène (encore difficilement explicable, mais bien réel) selon lequel tout "trouble psycho-émotionnel" pouvait être équilibré et ré-harmonisé grâce à l'énergétique des végétaux qui véhiculent certaines vibrations de taux et de nature équivalentes à celles des humains.

• et qu'il y avait là, comme un remède présent dans la nature, là, sous nos yeux, pour palier les distorsions psycho-émotionnelles humaines en apportant soutien et guidance énergétiques.

Jusqu'à aujourd'hui,

les élixirs de notre cher Dr Bach n'ont jamais cessé d'être et sont toujours utilisés dans le cadre de psycho-thérapies, phytothérapies, pratiques complémentaires comme la naturopathie, l'énergétique, la sophrologie... ou en usage d'initiative personnelle

avec Brio !

Mais comment ces élixirs peuvent-il m'aider

à préparer et passer les fêtes... sereinement ?

Selon moi, il y a

4 principes fondamentaux pour être en paix...

...dans la vie en général, mais notamment en cette période festive, où nous allons être sollicité.e, devoir nous mettre en action, manger beaucoup, dormir peu, rencontrer la famille, les amis, les amis de la famille et la famille des amis, devoir "faire bonne figure", se contenir ou "encaisser" certaines paroles, comportements ou situations... et selon notre point de départ émotionnel, tout cela ne s'annonce pas toujours des plus enthousiasmant... Ah ! Si Noël pouvait être juste Noël !!!

Je vous invite à interroger vos propres attitudes et positionnements personnels par rapport aux quatre principes qui vont suivre.

Demandez-vous pour chaque principe si, pour vous, ce qui est suggéré est un état de fait, une posture habituelle chez vous, si vous vous reconnaissez dans ce principe et si non, qu'est-ce qui vous en empêche.

Quelles que soient les réponses que vous allez vous donner à vous-même, il me semble intéressant de solliciter

nos amies les fleurs

pour rééquilibrer certaines distorsions que l'on pourrait s'avouer.(Personne n'est parfait !)

Pour chaque fleur proposée au sein de chacun des principes, je vous donne en quelques mots, ce que la fleur en question peut vous apporter. Intéressant, non ?

Les 4 principes de la paix

et quelques fleurs de Bach

qui peuvent aider à la trouver

Par rapport à ces 4 principes, il y a dans la gamme des 38 élixirs floraux de Bach, selon votre situation et vos propres ressentis, des fleurs qui peuvent venir développer, ajuster, apaiser ou encore atténuer certaines de vos émotions "pas assez" ou "trop" présentes et qui vous empêchent de vous sentir en paix.

Principe n°1

• Ouvrir son cœur, être à l'écoute et vivre l'instant présent

Honeysuckle Comprendre que le passé est derrière soi et apprécier le présent

Heather Apprendre à écouter les autres et y trouver un intérêt

Clematis Trouver des centres d'intérêt dans le présent, redescendre de son "petit nuage"

White chestnut : Faire taire l'agitation mentale, se libérer des idées/pensées obsédantes

Vervain Faire preuve de calme et de tolérance, de modération et de décontraction

Principe n°2

• Rester soi-même dans son authentique et meilleure version

Agrimony faire tomber le masque jovial derrière lequel on se cache et être soi-même

Centaury pour ne pas confondre service et servilité, ne pas s'oublier au passage

Walnut rester déterminé et centré sur ses objectifs/convictions quel que soit le contexte

Cerato faire confiance à sa propre intuition, avoir foi en ses propres convictions

Principe n°3

• Faire ce que l'on peut et du mieux que l'on peut

Impatiens Freiner un peu le rythme et comprendre que chacun a le sien

Hornbeam Réussir à s'engager dans les actions de la vie quotidienne, faire le 1er pas

Olive Retrouver le goût et les ressources pour l'action après un passage à vide

Oak S'autoriser à lâcher-prise, s'accorder un peu de bon temps, déléguer

Larch Avoir confiance en ce que l'on a à donner au Monde, croire en soi

Elm Accepter ses propres limites et VOUS replacer comme votre plus grande cause

Pine Lâcher-prise et comprendre que parfois, le "mieux est l'ennemi du bien"

Principe n°4

• Se satisfaire de ce que l'on a, en être reconnaissant et accepter ce qui est

Holly Se laisser porter par des sentiments positifs, apprendre à pardonner

Wild rose Retrouver le chemin de l'espoir, surmonter l'apathie

Beech Laisser la perfection dans son monde et voir l'aspect positif de chaque chose

Willow Maîtriser et diriger sa vie plutôt que se sentir victime

==> Vous pouvez mixer jusqu'à 7 de ces fleurs si vous vous retrouvez dans plusieurs des propositions associées aux fleurs.

Il existe d'autres fleurs que je n'ai pas citées ici, le but n'étant pas d'en faire un catalogue mais de vous orienter vers les "messages" floraux susceptibles d'apporter paix, sérénité et bienveillance envers vous-même et les personnes qui vous entourent, en fonction de vos besoins et vos émotions et notamment pour "affronter" certains aspects des festivités.

Enfin, j'ai parlé en début d'article des 38 + 1 fleurs de Bach...

Quelle est cette fleur dissociée des autres fleurs ?

RESCUE ou Remède d'urgence,

est un composé de 5 fleurs de Bach

(Clematis, Rock Rose, Star of Bethléem, Impatiens, Prunus)

utile en toute situation de choc, de malaise, de crise ou d'épreuve et/ou qui provoque chez nous appréhension et stress. Cet élixir peut être pris ponctuellement, sur quelques heures ou quelques jours et ce fréquemment ou occasionnellement.

C'est LE flacon à avoir toujours sur soi, dans son sac ou au bureau...

Comment prendre les Fleurs de Bach ?

3 ou 4 gouttes*,

3 ou 4 fois par jour

pendant 3 ou 4 semaines

suffisent à entrevoir des changements significatifs dans votre façon d'appréhender la vie en fonction de vos émotions.

* gouttes à prendre directement sous la langue ou dans un verre d'eau

Les Fleurs de Bach sont sans

aucune contre-indication

Il n'est pas nécessaire non plus "d'y croire", les effets sont constatés également chez les enfants et les animaux.

A SAVOIR Les élixirs, par leur mode d'élaboration originale contiennent un très faible pourcentage d'alcool (entre 0.2 et 0.5% en fonction des laboratoires), ce qui reste sans danger pour les enfants et les animaux. Toutefois, il existe des versions sans alcool (au sirop d'érable) ou encore en granulés, pastilles, pommades.

JUST IN TIME !

Noël approche...

... 3 petites semaines nous en séparent, nous avons donc juste le temps de commencer une cure salvatrice pour certains, et dans tous les cas, de mettre toutes les chances de son côté pour augmenter sa sérénité et son bien-être en toute occasion. Je vous souhaite une très belle fin d'année et de sereines festivités 2018 !

C'était "La Minute Naturo" du jour, je vous dis à très bientôt, d'ici là, passez une belle et lumineuse journée en prenant soin de VOUS avant TOUT !

Joyeusement vôtre,

Pascale