Cet instant crucial de la dernière goutte de café...

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Bonjour à toutes et tous ! Et bienvenue dans ce nouvel article du Blog

« La minute Naturo ».

L'article d'aujourd'hui va traiter d'un deuxième principe essentiel pour bien commencer sa journée. Je dis deuxième, parce qu'au final, l'article sur le « petit-déjeuner » était un peu un premier principe à mes yeux.

Alors quelles sont, pour la majorité d'entre nous, les toutes premières actions de la journée ? On se lève, on passe faire un petit pipi, et on petit-déjeune (ou pas).

Suite à quoi, la journée « peut » commencer. En fait, je ne sais pas pour vous, mais moi, j'ai la sensation que tant que le petit déjeuner n'est pas terminé, la journée n'a pas vraiment commencé. Il y a ce petit quelque chose de

"Tout est encore possible aujourd'hui"...

Ce n'est pas pour rien que des tasses dans ce genre existe... (mouah..ah...ah ! )

Et là, on a le choix.

Et c'est à ce moment-là qu'on le fait, ce choix.

Mais quel choix ?

Le choix de plonger dans le rush de la journée en s'oubliant totalement ou de rester sur le plongeoir !Plonger (ou pas) dans le grand bain de la préoccupation. Certes il existe différentes causes de préoccupations mais dans cet article, je parlerai de la préoccupation :

centrée prioritairement sur les autres

Pour info : lat.praeoccupatio «action d'occuper un lieu en premier»

Mais pas de cette préoccupation bienveillante et altruiste. Non, celle notamment qui va nous pousser inexorablement à nous centrer sur ce que les autres vont penser, et notamment penser de nous, et notamment de ce qu'on fait, ou a fait, ou va faire, et de comment on le fait et de pourquoi on le fait... en n'ayant d’ouïe que pour ce que les autres nous disent de faire et de comment le faire...

quant au pourquoi... le savent-ils seulement eux-mêmes, si occupés qu'ils sont à écouter les autres plutôt qu'eux-mêmes, pour savoir ce qu'ils doivent faire, et comment le faire, et quoi dire, et où aller, que décider, comment réagir, quoi acheter, quoi manger, comment s'habiller... STOOOOP !!!

En fait, on a l'impression quand on est dans cette préoccupation-là que chacun vit la vie de tout le monde sauf la sienne ! C'est fou !

Vous vous reconnaissez ? Et même si vous vous dites :

« Non, moi je ne me préoccupe pas de ce que disent, pensent ou font les autres et du jugement qu'ils portent sur moi, encore moins ! »,

tout le monde connaît, moi la première, ce phénomène d'aller chercher la validation à l'extérieur de soi. D'être persuadé que l'Autre a forcément un meilleur avis, une meilleure « objectivité » sur ma personne ou encore de meilleures solutions à mes problèmes ou encore que c'est de lui/elle que va dépendre mon "succès" social, le regard qui sera posé sur moi, mon bien-être, mon assurance, ma réussite, voire mon identité ! ... (ce sont des caricatures, mais quand même...)

Je pense que chaque matin, la plupart d'entre nous, fait le mauvais choix à cet instant crucial de la dernière goutte de café

(ou de thé, bon d'accord...)

À cet instant précis où le tourbillon de la journée peut se mettre à tourner, où le "roller coaster" est en train de basculer vertigineusement. Je dirais plutôt où on autorise le tourbillon ou le Grand 8 de la journée à nous faucher en pleine sérénité.

Donc le choix entre

sauter à pieds joints dans cette tumultueuse journée,

et rester dans cet état d'esprit où l'on se sent bien,

serein.e, tranquille, apaisé.e. et en pleine possession de ses moyens, de ses ressources et de ses émotions.

Oui, on a le choix. C'est d'ailleurs le premier et l'ultime choix de la journée. Les pilotes de ligne et les chirurgiens doivent le savoir. On ne réussit sa journée et ce qu'on a prévu d'y faire avec brio que si l"on a pris

la meilleure première décision de sa journée.

Alors dès demain matin, après la dernière goutte de votre tasse de café, ou dès aujourd'hui, si vous lisez cet article en petit-déjeunant, essayez de prendre cette décision, la bonne, à ce moment-là !

=> La décision d'aller

à votre rythme,

en suivant vos propres inspirations,

vos propres intuitions,

vos propres envies

et vos propres besoins

pendant toute la journée qui s'annonce !

À tout moment, si vous sentez que vous vous égarez, revenez à vous. Rendez-vous compte à quel point vous n'êtes qu'un personnage télécommandé parfois, et revenez vite au creux de votre cœur.

Finalement, qui mieux que VOUS sait

ce qu'il VOUS faut

pour faire vibrer VOTRE vie

et être VOUS-même ? Quel rapport avec la naturopathie me direz-vous ? Pas vraiment de rapport, en tout cas pas de rapport direct !

C'était juste l'inspiration du jour !

Tous les matins, on peut décider qu'on va passer une bonne journée ! Voilà ce que je crois, ce que j'expérimente souvent et voilà ce que je voulais vous partager !

Et d'ailleurs, pour les "chanceux/ses" qui seront aller au bout de l'article (merci à vous), dites vous bien que cet instant crucial, il existe à chaque seconde... Si vous avez fait un faux départ ce matin au petit-déjeuner, dites vous bien que cette journée dispose de

centaines, voire milliers de secondes

encore pour que vous puissiez "changer" de regard et d'état d'esprit

et finir votre journée en beauté !

car, oui la Vie est Belle !!!

"La beauté est dans les yeux de celui qui regarde."

Oscar Wilde

Alors on respire un grand coup, à la fin de la tasse de café, ou à tout moment,

on se centre dans son cœur, on prend la meilleure décision de la journée en conscience,

et on (re)démarre, main dans la main avec soi-même, pour passer une excellente et constructive journée à nos couleurs, pleine de subjectivité, d'écoute de soi et de sérénité.

Tout va bien se passer...

C'était la minute Naturo du jour... Je vous retrouve très bientôt, et d'ici là passez une belle et lumineuse journée en prenant soin de VOUS avant TOUT !

Joyeusement vôtre,

Pascale